#215 忘れられない特別な雪！

おはよがんす、まめでらしか～？

秋田は気温-1.5 ℃、西の風、風速 8m/s、
積雪39㎝、湿度 75％、気圧 1013.6hPa、
雪の朝を迎えました。
一晩で１８㎝もの降雪があり、
せっかく雪が無くなっていた道路も
一面に雪が積もりました。
立春を過ぎたとはいえ、
雪国の冬はまだまだこれからです。


そういえば、
遙か昔、私の高校入学式は、
もちろん、４月になってからですが、
朝から雪でした。
何十年も昔の出来事なのに、
まだ記憶に残っています。
高校入学記念と時ならぬ大雪とが重なり合って、
特別な日、特別な雪となったのでしょう。


雪国での毎日降る雪は、
ほとんどが何でもない雪。
でも、
ある人にとっては、
それが特別な雪という瞬間があります。


例えば、
入試の合格発表の日、
自分の受験番号を確認した瞬間に降り出した雪。


あるいは、
プロポーズの瞬間に降り始めた雪。　

逆に、
相手から別れを告げられた瞬間に降り出した雪。


または、
初めての出産で、
我が子が生まれた瞬間に降り出した雪。


特別でも何でもない雪と、
頭では分かっているのに。
なんでこのタイミングなんだろうと、
不思議でしかたのない特別な雪。

あなたにも経験がありませんか？


今日の雪もまた、
どこかの誰かにとって、
「忘れられない特別な雪」
となっているかもしれませんね。


さあ今日も、
笑顔いっぱい元気いっぱい夢いっぱい
頑張りましょう！

#214 脳に暗示をかけて！

おはよがんす、まめでらしか～？

秋田は気温-2.9 ℃、南東の風、風速 3m/s、
積雪21㎝、湿度 72％、気圧 1006.0hPa、
曇り空の朝を迎えました。


昨日の記事の「４分の３」について、
私なりに考察してみました。
１年を４月から３月までの年度で考えると、
４分の３は１２月２９～３０日にあたります。
確かにちょうど疲れがピークに達して、
休暇が欲しくなる年末期です。

また、
一ヶ月の４分の３は２２～２３日頃。
だから、
その直前の２１日を給料日にして、
月末の忙しい時期も頑張らせようという魂胆なのかどうか。

さらに、
一日では、
朝６時起床で夜１０時就寝と仮定すると、
活動時間は１６時間。
で、その４分の３は夕方の６時です。
この時間が一日の疲労のピークで、
残業もほどほどにして帰宅しましょうという時間です。

さらに、
人生８０年とすると、
頭も体もくたびれてくる定年退職の６０歳が
ちょうど４分の３です。

こう考えてくると「４分の３」という言葉に、
ぐっと親近感を感じるようになるから不思議です。


常に上を目指す競技者にとって、
この「４分の３」で休むようなら記録更新は望めません。
記録への挑戦は限界への挑戦で、
むしろ、
そこからが勝負でしょう。
しかも、
体を鍛えることは脳を鍛えることでもあります。

一方、
私のような凡人は、
疲労が蓄積してきたら
脳の命ずるままに休養をとることです。
ところが、
この凡人といえども、
時折、
４分の３であっても
アクセルから足を離すことができないような
非常事態が襲ってきます。
しかし、
老いた凡人に体を鍛える体力はなく、
脳を鍛える知識もありません。
そんなときは、
脳に暗示をかけるのです。
まだ、
おまえの人生は４分の３に到達していない・・・・・と。

さあ、
脳が暗示にかかったところで、
今日も
笑顔いっぱい元気いっぱい夢いっぱい
頑張りましょう！

#213 ハイビスカスと４分の３

おはよがんす、まめでらしか～？

秋田は気温0.0 ℃、西北西の風、風速 5m/s、
積雪 22㎝、湿度 46％、気圧 1014.8hPa、
ときどき雲の間から太陽が顔を見せますが、
曇り空の朝を迎えました。

つかのまの朝日を受けて、
居間のハイビスカスが咲きました。
今日は一輪でしたが、
もう数日たつと二輪どうじに咲きそうです。
さらに楽しみです。



さて、
１月２５日の日経新聞３５面に
面白い記事がありました。

４２．１９５キロのフルマラソンでは、
３０キロの壁があります。
そんな長い距離を走ったことのない私にとっては
未知の世界ですが、マラソン界では常識。
例えオリンピック選手であっても、
そこをどう乗り越えるのかが鬼門であるらしい。
３０キロを超えてからが勝負と言われるのは、
そのためです。
しかし、
１００キロマラソンを走る選手に聞くと、
３０キロ地点でも特別な疲労は感じないと言います。
むしろ７０キロを過ぎたあたりから、
猛烈な疲労感に襲われるらしい。

フルマラソンで
いつもヘロヘロになる３０キロ付近。
１００キロマラソンでは７０キロ過ぎ。
どっと疲労感が溢れてくるのは、
どちらもおおよそ全体の４分の３のあたりと言います。
運動中の筋肉を動かし、
蓄えているエネルギーを制御し、
疲労感というストレスの悲鳴をあげる脳。
その見事なまでのコントロールに驚かされます。
とすれば、
体を鍛えるだけでは記録を伸ばすことはできない。
脳を鍛えることも必要でしょう。
もちろん、浅学の私の説ではありません。
日本体育協会スポーツ科学研究室長の話です。


さあ今日も、
笑顔いっぱい元気いっぱい夢いっぱい
頑張りましょう！

#212 ちょっと、得した気分！

おはよがんす、まめでらしか～？

秋田は気温2.7℃、北西の風、風速 2m/s、
積雪22㎝、湿度 64％、気圧 1008.2hPa、
曇りの週明けを迎えました。


今朝、
背広を取り替えたら、
ポケットに９２０円入ってました。
もともと自分のものなので、
本当は得していないのにもかかわらず、
ちょっと得した気分です。
毎朝、
これが続くと嬉しいのだが・・・？

そんなことは、
現実としてあり得ませんね。


さて、
この週末の暖気によって、
道路も駐車場も雪がなくなり、
久しぶりにすっきりしました。
ただし、
道路は凍っておりツルツル状態、
車も歩行も安全第一です。


ところで、
名古屋市長選挙や
愛知県知事選挙では、
当選した河村市長さんや大村知事さんによって、
政党政治とは異なる、
地方政治の新しい方向性を具体化してくれるような、
そんな期待を膨らませてくれます。
今後が楽しみです。

今週も
笑顔いっぱい元気いっぱい夢いっぱい
頑張りましょう！

#211 ちょっとリッチな気分！

おはよがんす、まめでらしか～？

秋田はなんと、ななんと雨降りです。大粒の雨です。現在、気温1.4 ℃、東南東の風、風速 4m/s、積雪30センチ、湿度 94％、気圧 1016.9 hPaです。雪とちがって、びしょ濡れのヤバッチイ通勤通学になっています。


さて、昨年のクリスマスのことです。かみさんに何を贈ろうかと悩み、ブランド物のバッグかサイフをと考えました。
もっとも、ただ考えただけであきらめました。なぜって、それは、残念ながら、私にそのためのセンスもカネも無いからです。そして、とってもいいことを思いつきました。　携帯電話の待ち受け画面に、「ルイ・ヴィトン LOUIS VUITTON 」の星が輝く画面を貼り付けてあげることにしました。




そして今、かみさんはときどき、携帯電話のルイ・ヴィトンの輝きを見ながらリッチな気分を味わっているようです。

・・・リッチではないけれども、ちょっと楽しい「リッチな気分」。
あなたも経験がありませんか？


では今日も、笑顔いっぱい元気いっぱい夢いっぱい頑張りましょう！

#210 介護保険で「てすり工事」！

今日の秋田は、昨日からの寒気のゆるみが続いており、気温2.6℃、積雪32センチ、湿度 84％、気圧 1019.8hPa、曇りです。ときどき、日も差すので、屋根の雪が少しずつ溶け、つららから滴が垂れています。幹線道路の雪も溶けて、走りやすくなってます。でも、細い道路は、でこぼこの最悪の悪路になってます。

さて、今日の午前中、業者さんと大工さんが来て、家の中の「てすり取り付け工事」でした。玄関、トイレ、風呂場など合計５カ所にてすりを取り付けました。これで、かみさんの動きも少しは楽になることと思います。工事費用は１０万。でも介護保険のほうから９割出るので、自己負担は１割の１万でＯＫでした。

また、今週の月曜日から在宅マッサージもお願いしており、毎日、マッサージ師さんが来てくれてます。忙しいようで、毎日同じ時間に同じマッサージ師さんというわけにはいかないようですが、それでも、足のむくみ、肩のこりがひどかったので、助かっています。

完治することはないと思いますが、少しでも痛みやシビレが和らいでくれたらと願っています。

さあ、今日は午後出勤。笑顔いっぱい元気いっぱい夢いっぱい頑張りましょう！

#209 ジャパニーズミラクル その２

コウノトリ




おはよがんす、まめでらしか～？

秋田は-5.3 ℃、南東の風、積雪35㎝、
湿度 84％、気圧 1023.5hPa、
久しぶりに晴れの朝です。
おかげで冷え込みもきつかったのですが、
空も顔も笑ってます。


さて、
「こうのとり」の話の続きです。


鳥類のコウノトリは、
古くから「赤ん坊を運んでくる」などと言われるなど、
日本にはなじみ深い鳥です。
遠くから見るとツルと似ているため
間違えられることも多いのですが、
もちろん、違いははっきりしています。
コウノトリの足はピンク色で、
他のツルのように黒くありません。
また、
コウノトリの頭や首の毛は白色ですが、
他は灰色や黒色になっています。


鳥類のコウノトリは
国の特別天然記念物に指定されており、
人工飼育も行われているようです。
２００５年には背中に発信器をつけて
世界初の放鳥が行われ、
人工衛星による追跡調査を継続観察中です。


また、
宇宙船「こうのとり」は
２０１５年度までに毎年１機ずつ、
あと５機の打ち上げを予定しています。
国際宇宙センターには、
今や山崎直子さんのように
女性の宇宙飛行士も行く時代です。


「こうのとり」の快挙がコウノトリの快挙となる」
というジャパニーズミラクルも遠くないなどと、
大それた夢を見るのは私だけでしょうか。


さあ今日も
笑顔いっぱい元気いっぱい夢いっぱい
頑張りましょう！